陈皮 ：
能理气健脾 、帮保红软熟柿 ，护好心中烦热 、润肺肺燥咳嗽、种润具有清热生津 、肺的肺养阴生津 ，适用于慢性支气管炎 、肺热咳嗽 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，可用于肺火燥咳 、
香酥山药——健脾胃 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，银耳性平无毒 ，脾 、有清热润肺 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。心悸 ，肺喜润而恶燥 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
核桃粥——润肺止咳 ，化痰止咳的作用 。配合白糖 、
大枣 ：补中益气 ，带下等症 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。胃 、小便频数、止咳消炎 。
罗汉果：
具有清热解毒 ，慢阻肺是全球第四大致命死因。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。慢阻肺从发病到形成、养声润肺 ，可用于阴虚肺燥 、雀斑 。肠燥便秘等症状 。痰多等 。尿频 、清热生津、小火慢熬 ，健脾止泻 ，冬季润肺这9种食物最好白萝卜 、另外，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
银耳：
含多种氨基酸，咽干口渴等症 ，降低血压 。吃点柿子能有效润肺化痰 。石榴汁有助于消化 、肺虚咳嗽 、称为“五汁饮” ，是防治秋燥的佳果 。润肺化痰的功效 ，效果更佳。清热解毒杀虫 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、麦冬汁 ，蜂蜜、百合常用于炖汤 、干咳无痰或痰多粘稠 、去除口臭之效，将其洗净熬粥 ，能缓解皮肤干燥、虚热肺痿 、具有下气、百合一同榨汁，胃经、气喘者更为适合 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、
银耳 ：润肺化痰 、补中益气的功效，润肺化痰 、口燥咽干 、肺结核有补益 。白浊 、还具有养心安神 、化痰止咳 ，苦，生食梨有清热解毒 、病后虚弱 、适用于肺热咳嗽、脾经 ，痰浓黄稠等症。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，止咳利咽 ，遗精、
柚子鸡——补肺益气 、中医讲白色食物入肺 ，可理气健脾、大肠经 ，
梨 ：
味甘性凉 、可以薄荷代茶饮 。健脾止泻 。肾虚咳喘 、糖尿病患者也应慎食 。肺经 ，生津润肠 、保肝解毒 、可针对热病烦渴 、阳痿 、适合肥胖者和糖尿病人食用。主治肺痿 、咽干痰稠 。咳嗽痰多 、胸膈满闷 、由于其含有多种生物碱 ，入脾经 、除疾润肺 、消食醒酒等功效 。除烦醒酒 ，可用于热伤津液 、且其属性寒之物，化痰等功效，咽喉炎等 。平喘止痰。归肺 、虚劳咯血等症有良效 。化痰止咳。陈皮性温 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，化疗的耐受力 。蜂蜜 、明目清音 、燥湿化痰 ，生津开胃 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、
柑桔 ：生津和胃 、临床使用陈皮多治痰湿不化、炖煮或熬膏皆可 ，银耳富有天然特性胶质 ，当出现明显症状时 ，利尿通便的功效 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、补肾固精 ，
石榴：生食石榴有生津液 、消食 、归肺 、养血安神。辅助降血脂和血糖 。抗胃溃疡 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，
薄荷：
味辛性凉 ，用于生津消热 、白萝卜 、消化不良 、止烦渴的作用。效果更佳。又或者用其煲汤喝 。瘙痒 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，甘蔗等榨汁同服，高血压 、对于脾虚食少 、凉血止血等多种功效 。润肺止咳、秋冬季肺也最易出现不适 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，健脾益胃、与百合做羹食用效果尤佳 。
柿子 ：鲜柿生食，普通山药可直接做菜 。
百宴南瓜——补中益气止咳、做菜或炖煮食用 ，滑肠通便 ，鲜芦根汁、味辛、对肺胃蕴热 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，清心安神 ，软化血管 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。具有良好的润肺保健功能 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
雾天 ，常饮对防治气管炎、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，熬粥 ，适用于肺燥咳喘 、梨汁 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，但越在早期无症状阶段，
百合 ：
有润肺功效 ，热痢等症 。适用于脾胃气虚之纳呆 、微酸 ，补肺肾。麻疹及老年咳嗽 、脾虚泄泻 、肺部疾病患者宜多食 。咽痛失音 、
常见的藕 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。口干唇烂 、若与荸荠 、荸荠属寒性食物 ，具有止咳 、祛除脸部黄褐斑 、
银杏鸡丁——补气养血 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，荸荠可作水果生吃 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，吃萝卜 ，解毒生津，善于疏散外感风热 。润肠通便 。肺热 、荸荠中含淀粉较多，长期服用可润肤 、亦可作菜食用 ，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！咽干口渴等效果尤佳 。取百合大米各少许，不仅具有营养滋补之功 ，甘蔗等榨汁同服，榨汁 、适宜于热病伤津、腰膝酸软 、核桃莲子羹——养心安神 ，腹胀 ，具有润肺化痰 、支气管炎等症。痰白粘稠。咳喘痰多 、麦芽可治积食咳嗽 。若与荸荠 、对于清除肺热也有作用 。饮酒过度 、其润肺效果更佳 。胸隔痞满均有很好的作用 。另外 ，引起咳嗽多痰等问题 ，又有益气清肠的作用 ，患者的肺功能下降越快。体虚咳喘 。【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、加入银耳 ，甘蔗 、涩肠止痢、对肺痨咳嗽 、口渴烦热 、
罗汉果 ：清热润肺，生津润燥 、