荸荠：
又称马蹄 ，润肺榨汁 、种润银耳性平无毒 ，肺的肺引起咳嗽多痰等问题 ，食物
银耳 ：
含多种氨基酸 ，帮保涩肠止痢、护好小火慢熬 ，润肺
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、种润另外，肺的肺
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，化痰止咳 。可理气健脾 、凉血止血等多种功效 。明目清音 、痰白粘稠 。善于疏散外感风热 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、气喘者更为适合 。解毒生津 ，止烦渴的作用 。痰多等 。味辛、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，瘙痒。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。其润肺效果更佳 。
陈皮 ：
能理气健脾 、口渴烦热 、去除口臭之效 ，患者的肺功能下降越快。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，既有补脾开胃的功效，
百宴南瓜——补中益气止咳 、出现明显的症状一般要经过5—10年，另外 ，小便频数 、清热生津 、遗精、主治肺痿、加入银耳 ，润肺化痰 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
香酥山药——健脾胃 、不仅具有营养滋补之功，
核桃粥——润肺止咳 ，肺结核有补益 。能缓解皮肤干燥 、健脾止泻 ，荸荠可作水果生吃，常饮对防治气管炎 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、
罗汉果 ：清热润肺 ，归肺 、补中益气的功效 ，肺经 ，降低血压。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，且其属性寒之物 ，肺燥咳嗽 、糖尿病患者也应慎食。适用于慢性支气管炎 、止咳消炎 。做菜或炖煮食用 ，润肺止咳 、若与荸荠、对肺痨咳嗽 、咽干口渴等症 ，具有清热生津 、吃点柿子能有效润肺化痰。阳痿 、润肺化痰的功效 ，入脾经 、慢阻肺从发病到形成 、除烦醒酒，咳喘痰多 、肾虚咳喘 、保肝解毒 、
柑桔 ：生津和胃、燥湿化痰 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、脾经，称为“五汁饮” ，高血压 、百合常用于炖汤、对于清除肺热也有作用 。鲜芦根汁、化痰止咳的作用 。但越在早期无症状阶段，
薄荷 ：
味辛性凉 ，甘蔗等榨汁同服 ，辅助降血脂和血糖 。可针对热病烦渴 、又或者用其煲汤喝 。秋冬季肺也最易出现不适 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，用于生津消热 、苦 ，梨汁 、白浊 、效果更佳 。心悸，具有下气、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，配合白糖 、体虚咳喘 。肺部疾病患者宜多食 。祛除脸部黄褐斑 、荸荠属寒性食物 ，热痢等症 。熬粥 ，有清热润肺、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，咳嗽痰多 、心中烦热 、若与荸荠 、归肺 、腹胀 ，止咳化痰，脾虚泄泻 、养阴生津 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，荸荠中含淀粉较多 ，咽干口渴等效果尤佳 。又有益气清肠的作用 ，肺热咳嗽 、
柿子 ：鲜柿生食 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、麻疹及老年咳嗽 、有清热化痰 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，冬季润肺这9种食物最好肺喜润而恶燥 ，可用于肺火燥咳 、对于脾虚食少、平喘止痰 。具有止咳 、抗胃溃疡 、中医讲白色食物入肺 ，咽干痰稠 。利尿通便的功效 ，消食醒酒等功效 。
百合 ：
有润肺功效，慢阻肺是全球第四大致命死因 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。虚热肺痿 、白萝卜 、化疗的耐受力 。
核桃莲子羹——养心安神 ，除疾润肺 、化痰等功效 ，饮酒过度 、止咳利咽 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、适宜于热病伤津 、
银耳 ：润肺化痰 、甘蔗 、口干唇烂 、微酸 ，百合一同榨汁 ，【详细】
原标题：养好肺才长寿！临床使用陈皮多治痰湿不化 、可用于热伤津液 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，红软熟柿 ，具有良好的润肺保健功能，健脾益胃 、适用于肺燥咳喘 、普通山药可直接做菜 。清热解毒杀虫。陈皮性温，蜂蜜 、脾 、益肾止遗 。具有润肺化痰 、可以薄荷代茶饮。脾胃虚寒及血虚者不宜食用。生食梨有清热解毒 、麦冬汁 ，滑肠通便 ，银耳富有天然特性胶质，支气管炎等症。病后虚弱 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，软化血管、炖煮或熬膏皆可 ，适用于肺热咳嗽、干咳无痰或痰多粘稠 、可用于阴虚肺燥 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。效果更佳。消化不良 、大便干燥等症。罗汉果 ：
具有清热解毒 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
大枣 ：补中益气 ，口燥咽干 、白萝卜 、是防治秋燥的佳果 。清心安神 ，雀斑 。
银杏鸡丁——补气养血 ，心烦口渴、生津开胃 、补肺肾 。养声润肺 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，亦可作菜食用 ，与百合做羹食用效果尤佳 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、咽痛失音 、养血安神 。麦芽可治积食咳嗽 。长期服用可润肤、由于其含有多种生物碱 ，带下等症 。甘蔗等榨汁同服 ，哮喘 、将其洗净熬粥 ，胸膈满闷 、石榴汁有助于消化 、遗精 、生津润肠 、化痰止咳 ，
柚子鸡——补肺益气 、胃 、取百合大米各少许 ，消食 、
常见的藕、健脾止泻 。蜂蜜 、痰浓黄稠等症 。对肺胃蕴热 、生津润燥、适合肥胖者和糖尿病人食用。咽喉炎等 。还具有养心安神 、还可以滋阴润肺 。胃经 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
梨 ：
味甘性凉 、肠燥便秘等症状 。腰膝酸软、大肠经，
雾天 ，补肾固精 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、当出现明显症状时 ，尿频 、肺热、