新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净 ，倒入锅中 ，容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、海鲜海虹干红辣椒、椒炒出香后 ，春季菜辣盖盖煮开；

　　3 、容错用盐调味；

　　9 、海鲜海虹去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4 、

　　做法 ：

　　1 、春季菜辣烹入料酒和生抽，容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、海鲜海虹绿尖椒、椒炒起油锅 ，春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5 、容错

　　原料  ：新鲜海虹 、海鲜海虹

下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、姜蒜。沥干水分；

　　2 、剥壳取出海虹肉 ，兜匀出锅即可  。姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，