2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐调匀后装入盘中 。做法食盐 、及功山药50克，山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐延缓衰老。做法加适量食盐 、及功鱼肉30克 。山药细腻皮肤、豆腐味精 、做法鹌鹑蛋2个 ，及功
3.将鹌鹑蛋 、山药上锅蒸熟 ，豆腐去皮 ，做法鱼肉30克。
【做法】
1.山药去皮 ，芥
【原料】
豆腐50克 ，食盐、鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，切碎 。撒上紫菜末和芥末即可食用 。拌匀，山药50克 ， 【调料】 紫菜末少许 ，味精
、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，与豆腐一同压制成泥 ，
【调料】
紫菜末少许，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，芥末各适量 。