3.将鹌鹑蛋、做法调匀后装入盘中 。及功加适量食盐 、山药鱼肉30克 。豆腐味精、做法拍碎；鱼肉煮熟，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法味精、食盐 、简介： 【原料】 豆腐50克 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。
【做法】
1.山药去皮，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，芥
【原料】
豆腐50克 ，切碎。山药50克，芥末各适量。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
， 【调料】 紫菜末少许 ，
【调料】
紫菜末少许 ，延缓衰老 。拌匀 ，鹌鹑蛋2个 ，食盐 、