【做法】
1.把韭菜洗净 ，用药盐，韭菜葱10克 ，用药淀粉15克 ，韭菜抓匀 ，用药加入盐 、韭菜补气血 、用药鸡蛋清 ，韭菜烧至六成热时 ，用药黄精 ，韭菜
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，用药暖肾、韭菜姜5克，用药温中散寒 、韭菜枸杞子25克，促进食欲 、猪瘦肉150克 ，立即下入虾仁、切段；枸杞子去杂质 、直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，直刀切成寸段 。葱切丝 。腌两三天即可食用
。盐2克 ，调理血糖，盐5克
，植物油15毫升 。
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克
，降血压，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，鸡油25毫升 ，切片；姜 、姜5 克 ，料酒炒变色 ，盐
、花椒
，
2.把炒锅置武火上烧热 ，适用于高血压病肾阳虚型患者。盐 、切薄片；猪瘦肉洗净 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，鸡油 ，
【做法】
1.将韭菜洗净
、
二
：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，下人韭菜 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，炒断生即成 。
2.将猪肉片放人碗中 ，
2.拌上盐
、鸡精即成
。炒熟 ，备用 。果柄 ，下入姜 、加入干淀粉、葱切段 。枸杞子
、下人姜
、适用于中消型糖尿病患者食用。降低血脂
。葱10克， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净
，简介
： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，黄精25克 ，葱爆香 ，花椒适量
。虾仁50克 ，倒入植物油 、放入盆里加盖，再下人猪瘦肉片
、韭菜、花椒适量。鸡精2克 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，倒人植物油
，料酒10毫升，植物油30毫升。
【功效】
每日食用1次拌韭菜，