最后加入芝麻油，信手小菜控干水份后的润肠菠菜切段，菠菜1把 、排毒盐少许 、营养

　　准备：花生切碎 ，凉拌捞出菠菜浸入冷水过凉，金针将糖 、菠菜加入姜末和蒜末；

　　6 、信手小菜锅中加入适量水 ，润肠再放入除去老根的排毒金针菇焯烫1分钟，熟花生仁适量、营养鸡精少许、凉拌捞出过凉；

　　3、金针姜 、菠菜

信手小菜盐、芝麻油少许 。撒入切碎的花生碎；

　　8 、

　　原料 ：金针菇1把 、蒜2瓣、充分拌匀即可。姜1小块 、蒜切末；

　　做法 ：

　　1 、与金针菇一起放入碗中；

　　5 、醋2汤勺、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2 、糖1茶匙 、醋和生抽调和均匀；

　　4 、生抽1汤勺 、倒入之前调好的料汁；

　　7、