青春成长 ，松的躺而是年轻打卡拍照产出社交平台素材；翻开课外读物 ，电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我 ，人想就是松的躺在浪费时间”的想法 。首要的年轻不是沉浸式感受风景 ，又可以迅速调整状态投入学习 。人想
人生不同阶段 ，松的躺还要经过一番“意义审查” ，年轻单纯放空 、人想才敢坦然享受。松的躺
近期 ，年轻一旦脚步停下 ，人想自己时常陷入一种矛盾心态 ：刷综艺、松的躺也被异化为一项需要产出成果的任务。
对不少年轻人而言 ，而是心安理得休息的底气 。似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间” ，
让我们学会保持青春真实的模样 ，
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，休息同样合理正当 。
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向 ，并不适合青年人拿来当作逃避奋斗的借口。心中会涌起强烈的负罪感。填满了大学生的日常 。比拼综测 、不追求任何现实成果，单纯收获情绪愉悦；休整结束之后 ，找耍结合 ，把逃避现实当作生活常态。“十一”长假旅行 ，以耍为主”的16字诀在网络刷屏，二者需要清晰界限 ，在属于自己的节奏里慢慢成长 。生活责任消极回避 ，产出定义个人价值 。真正的松弛感 ，我们固然可以全力以赴 ，休息调节绝不等于消极逃避。这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏 ，也不能丢失感知生活的能力 。不再只用结果、第一反应是摘抄金句 、在这种思维之下，不追求结果的闲暇 ，即便是休闲放松 ，也要反复权衡这项特长能否为评优评先 、对学业、这些纯粹取悦自我的事结束之后 ，本质上是年轻人发出的呐喊：希望拥有一段没有目标 、晒晒太阳 、构建起一个“加速的飞轮” ，用心捕捉生活细碎美好 ，在奔赴理想之余 ，给自己留足喘息的空间 。本就对应着不同的生活节奏 。
这正是青年群体经历的隐性精神内耗 。躺在床上放空发呆 ，履历储备素材；培养兴趣爱好，求职加分 。
我的朋友、在这种氛围裹挟之下 ，躺平是主动放弃主观努力 ，就会产生被同龄人抛下的恐慌；一旦没有完成“产出” ，也在无形中被套上了功利化的标尺 。
休息不是奋斗的对立面 。与好友随性闲逛 ，参与学科竞赛、退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在 ，是奋斗过程里张弛有度的自我调节 。在赶路和停歇之间灵活切换 ，拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的“耍起” ，该完成的任务一再拖延 ，松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励，遇到难题选择退缩逃避 ，不应始终处在永不停歇的竞速赛道 ，不必非要达成某项目标 ，找钱来耍 ，
“耍起”与躺平有着本质区分 。德国社会学家哈特穆特·罗萨提出的社会加速理论指出，被不少年轻人转发，张弛有度才是更贴合现实的生存方式 。